Phim kể về cô gái Tô Tiểu Ninh, một biên tập viên ẩm thực, trong quá trình làm việc đã gặp Lý Phi, một đầu bếp tài năng nhưng lạnh lùng. Hai người từ hiểu lầm đến cảm mến nhau, cùng nhau trải qua những khoảnh khắc ấm áp bên bàn ăn, dần học được cách yêu thương và chữa lành vết thương lòng qua những món ăn giản dị nhưng chan chứa tình cảm.